Hội chứng kiệt sức (Hội chứng Burnout) đang trở thành một vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến trong xã hội hiện đại. Đây này là một hội chứng tâm lý xuất hiện như một phản ứng đối với các tác nhân gây căng thẳng kéo dài. Hội chứng Burnout là một dạng kiệt sức do liên tục cảm thấy bị choáng ngợp, quá tải. Nó xảy ra khi chúng ta trải qua quá nhiều mệt mỏi về mặt cảm xúc, thể chất và tinh thần trong thời gian dài. Ba biểu hiện chính của phản ứng này là kiệt sức giảm năng lượng quá mức, cảm giác hoài nghi và tách biệt khỏi công việc, và giảm hiệu suất công việc và thiếu thành tựu.

Đau mạn tính là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở người cao tuổi, với đặc điểm là các cơn đau kéo dài trên 3 tháng và tái đi tái lại nhiều lần. Đây là tình trạng bệnh lý nếu không được chẩn đoán và điều trị phù hợp, bệnh có thể dẫn đến nhiều hậu quả cũng như làm giảm chất lượng cuôc sống của người cao tuổi. Dưới đây là những thông tin quan trọng về đau mạn tính ở người cao tuổi.

Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, diễn ra trong cơ thể mỗi người theo thời gian. Khi chúng ta già đi, các tế bào, mô và cơ quan trong cơ thể bắt đầu suy giảm chức năng, dẫn đến những thay đổi về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Từ đó gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính cũng như các vấn đề liên quan đến dinh dưỡng như suy dinh dưỡng, suy giảm khối cơ, thiếu vitamin và các vi chất dinh dưỡng,…. Dinh dưỡng khoa học là yếu tố quan trọng giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần, giảm nguy cơ bệnh tật, và nâng cao chất lượng cuộc sống. Một chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng và hợp lý không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết mà còn giúp người cao tuổi cảm thấy vui vẻ, yêu đời. Dưới đây là các nguyên tắc và gợi ý dinh dưỡng cụ thể:

I. Mở đầu Thời tiết lạnh đột ngột có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ của người cao tuổi, đặc biệt với đối tượng có nhiều bệnh mạn tính bởi sự suy giảm hệ miễn dịch và khả năng điều chỉnh thân nhiệt của cơ thể. Vì vậy cần dự phòng và bảo vệ tốt người cao tuổi trước những vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa đông. II. Các bệnh lí gia tăng khi trời lạnh: 1. Bệnh đường hô hấp: không khí lạnh có là yếu tố thuận lợi để một số virus phát triển như: cảm lạnh thông thường (rhinovirus), cúm (influenza), covid-19, Respiratory syncytial virus-RSV,... Các virus này là căn nguyên gây viêm phổi, đợt cấp bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính,... Triệu chứng phổ biến thông thường là ho, sốt, mệt mỏi tuy nhiên các trường hợp nghiêm trọng hơn gây khó thở, suy hô hấp thậm chí tử vong.

Biến chứng của bệnh đái tháo đường: Bệnh đái tháo đường được coi là “kẻ giết người thầm lặng” với nhiều biến chứng cực kì nguy hiểm: 1. Bệnh võng mạc đái tháo đường là nguyên nhân phổ biến gây mù lòa ở người bệnh tiểu đường 2. Bệnh thận đái tháo đường gây biến chứng suy thận mạn 3. Bệnh thần kinh đái tháo đường: bệnh thần kinh ngoại biên, bệnh thần kinh tự chủ, bệnh đơn dây thần kinh, bệnh đám rối- rễ thần kinh 4. Biến chứng mạch máu do xơ vữa động mạch: tai biến mạch não, nhồi máu cơ tim, hoại tử chi, loét chân... 5. Đái tháo đường ảnh hưởng đến tất cả các thành phần của cơ quan vận động gây teo cơ, loãng xương, hội chứng ống cổ tay, viêm dính khớp vai,.. 6. Biến chứng bàn chân đái tháo đường: tình trạng nhiễm trùng, loét, hoại tử bàn chân… 7. Các biến chứng cấp tính: hôn mê tăng áp lực thẩm thấu, nhiễm toan ceton, hạ đường huyết... 8. Các biến chứng nhãn khoa khác: đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, bệnh thần kinh thị giác... 9. Biến chứng da: nấm da, loét chi dưới, bạch biến... 10. Các vấn đề sức khỏe tâm thần: trầm cảm, sa sút trí tuệ...

Thoái hóa khớp gối hay còn gọi là thoái hóa sụn khớp gối, là tình trạng lớp đệm tự nhiên (sụn) của khớp gối bị mài mòn, dẫn đến các đầu xương cọ xát vào nhau gây sưng, đau, cứng khớp, khó đi lại. Bệnh thường gặp ở nữ giới, chiếm khoảng 80% tổng số ca mắc. Bệnh hay gặp ở tuổi trung niên, đặc biệt phụ nữ tuổi mãn kinh và người béo phì.

Ngày 07/11/2024, Khoa khám bệnh – Bệnh viện Lão khoa TW đã tổ chức chương trình tư vấn giáo dục sức khỏe định kỳ cho người bệnh và người bệnh với chủ đề: Một số điều cần biết trong dự phòng, điều trị bệnh loãng xương và suy thượng thận do thuốc ở người cao tuổi. Loãng xương ở người cao tuổi là một bệnh lý thường gặp do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Loãng xương là nguyên nhân trực tiếp gây ra các cơn đau, thoái hoá, làm giảm khả năng vận động, ảnh hưởng rất lớn tới sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của người cao tuổi. Tại buổi sinh hoạt, ThS.BS.Trần Thị Mai Thắng đã cung cấp thông tin về các triệu chứng lâm sàng, phương pháp chẩn đoán loãng xương cũng như hướng dẫn người bệnh cách chăm sóc sức khỏe xương giúp giảm nguy cơ bị loãng xương, gãy xương ở người cao tuổi. Cách phòng tránh té ngã, các bài tập tăng sức mạnh của cơ và xương, bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ calci, vitamin D, thuốc điều trị loãng xương…. được trình bày chi tiết và dễ hiểu.

Đái tháo đường (ĐTĐ) là một bệnh lý phổ biến hiện nay và được xem là một trong những bệnh lý nguy hiểm dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác cho cơ thể. Người mắc đái tháo đường có nguy cơ gặp phải các vấn đề về sức khỏe răng miệng cao hơn những người khác. Khi lượng đường trong máu không được kiểm soát tốt, các biến chứng răng miệng như sâu răng, khô miệng, viêm lợi, viêm nha chu…có thể xuất hiện và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về bệnh đái tháo đường ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng như thế nào và những giải pháp hữu hiệu để ngăn ngừa các biến chứng răng miệng trên bệnh nhân mắc đái tháo đường.