HỘI CHỨNG BURNOUT: HỒI CHUÔNG CẢNH BÁO TỪ TÂM TRÍ VÀ CƠ THỂ
Hội chứng kiệt sức (Hội chứng Burnout) đang trở thành một vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến trong xã hội hiện đại. Đây này là một hội chứng tâm lý xuất hiện như một phản ứng đối với các tác nhân gây căng thẳng kéo dài. Hội chứng Burnout là một dạng kiệt sức do liên tục cảm thấy bị choáng ngợp, quá tải. Nó xảy ra khi chúng ta trải qua quá nhiều mệt mỏi về mặt cảm xúc, thể chất và tinh thần trong thời gian dài. Ba biểu hiện chính của phản ứng này là kiệt sức giảm năng lượng quá mức, cảm giác hoài nghi và tách biệt khỏi công việc, và giảm hiệu suất công việc và thiếu thành tựu.
22-12-2024, 12:06 pm
1445 lượt xem
xem thêm