Hiệu quả của vận động thể lực có thể kể đến là giúp phát triển chiều cao, tăng cường thể lực, phòng ngừa thừa cân béo phì, đái tháo đường, bệnh tim mạch, ung thư vú và đại tràng, trầm cảm, duy trì khối cơ, khối xương. Vận động thể lực giúp người cao tuổi giảm suy giảm trí nhớ, té ngã, suy dinh dưỡng. Vận động thể lực còn là một trong những biện pháp điều trị một số bệnh lý như đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, loãng xương.

Tập thể lực mang lại sức khỏe tốt cho mọi người. Chỉ cần đi bộ mỗi ngày tối thiểu 30 phút, sáu ngày mỗi tuần, có thể làm giảm 50% tử vong do bệnh tim mạch. Việc tập thể lực ở người đái tháo đường (ĐTĐ) là rất quan trọng, lợi ích do tập luyện mang lại là rất nhiều. Tuy nhiên, nếu không được hướng dẫn đúng, việc tập luyện ở người ĐTĐ sẽ gặp nhiều nguy cơ. ĐTĐ là bệnh rối loạn về chuyển hóa, đường huyết tăng cao kéo dài sẽ dẫn đến các biến chứng ở tim, mạch máu, mắt, thận… Để hạn chế các biến chứng này, cần phải kiểm soát đường huyết thật tốt.

Tăng sản lành tính tuyến tiền liệt (trước đây hay gọi là u xơ tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt) xuất phát từ sự tăng sinh sản lành tính một hay một số loại tế bào cấu thành nên tuyến tiền liệt, làm tăng thể tích và trọng lượng tuyến, gây chèn ép làm hẹp niệu đạo và biến dạng cổ bàng quang, gây ra các rối loạn tiểu tiện. Tăng sản lành tính tuyến tiền liệt có hay gặp không? Đây là một chứng bệnh hay gặp nhất trên nam giới có tuổi: gặp ở 70% nam giới trên 60 tuổi.

Tại sao người trẻ tuổi khoẻ mạnh không phải thức giấc ban đêm để đi tiểu ? Trong giấc ngủ, não sản sinh ra ADH là một hoóc môn chống bài niệu (chống bài tiết nước tiểu) tác động lên thận nhằm giảm thải nước tiểu từ thận xuống bàng quang làm cho bàng quang chậm đầy. Nhờ vậy, con người không phải thức giấc vì cảm giác buồn đi tiểu. Đồng thời, não cũng tạo ra phản xạ ức chế bàng quang giúp cho bàng quang giảm ngưỡng kích thích trong giấc ngủ đêm, từ đó hạn chế xuất hiện cảm giác buồn đi tiểu giúp cho giấc ngủ kéo dài 8 giờ trọn vẹn. Nhờ 2 cơ chế này mà con người có được giấc ngủ trọn vẹn, không bị gián đoạn do tiểu tiện.

CÁC BƯỚC ĐĂNG KÝ VÀ LÀM THỦ TỤC KHÁM BỆNH TẠI KHOA KHÁM BỆNH - BỆNH VIỆN LÃO KHOA TRUNG ƯƠNG Bước 1. Lấy thông tin từ quầy lễ tân Các bệnh nhân có đặt lịch khám trước sẽ nhận phiếu khám theo hẹn. Các bệnh nhân không có giấy hẹn sẽ lấy số thứ tự tại quầy lễ tân. Các bệnh nhân tham gia Chương trình quản lý bệnh mạn tính (Tăng huyết áp, Đái tháo đường, Pakinson, Sa sút trí tuệ) được hướng dẫn tới các quầy thu ngân để lấy sổ quản lý chương trình và phiếu khám bệnh theo lịch trình đã hẹn tại bàn hướng dẫn số 2.

Đặt hẹn khám ở Bệnh viện Lão khoa Trung ương, Khoa Khám bệnh và Khoa Khám Yêu cầu và Quốc tế Quý khách hàng có nhu cầu đặt lịch khám bệnh tại Khoa Khám bệnh - Bệnh viện Lão khoa Trung Ương, đặt hẹn khám tại nhà, xét nghiệm và các dịch vụ thủ thuật tại nhà xin liên hệ số điện thoại: 0243-5773888​ hoặc 0243-5764172 (trong giờ hành chính, từ thứ 2 - thứ 6 hàng tuần). Quý khách vui lòng gọi điện thoại đến số 0963590006 - Khoa Khám Yêu cầu và Quốc tế để đặt lịch hẹn.

Bệnh viện Lão khoa Trung Ương. Chúng tôi luôn nỗ lực phấn đấu trở thành bệnh viện đầu ngành về chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, là cơ sở uy tín, tin cậy của người dân cả nước.Bệnh viện Lão khoa Trung ương thông báo thời gian làm việc và giờ thăm bệnh nhân điều trị nội trú tại Bệnh viện.

Tuyến tiền liệt là một tuyến sinh dục nam, nằm ôm vòng quanh cổ bàng quang và một phần niệu đạo (đường dẫn nước tiểu) như hình ảnh dưới.

Tạo hoá tạo ra con người với chu kỳ giấc ngủ ban đêm nhằm phục hồi sức khoẻ sau một ngày lao động. Ngoài ra giấc ngủ đêm đầy đủ có vai trò quan trọng trong giúp cân bằng hệ nội tiết của con người.