SINH HOẠT CÂU LẠC BỘ NGƯỜI BỆNH SA SÚT TRÍ TUỆ VÀ NGƯỜI CHĂM SÓC: DỰ PHÒNG SỚM, KIỂM SOÁT CÁC YẾU TỐ NGUY CƠ CÓ THỂ THAY ĐỔI
Ngày 24/10/2025, tại hội trường Nhà văn hóa thôn Di Trạch, xã Hoài Đức, Hà Nội, Bệnh viện Lão khoa Trung ương tổ chức buổi sinh hoạt Câu lạc bộ Người bệnh sa sút trí tuệ và người chăm sóc. Chương trình do Trung tâm Nghiên cứu Trí nhớ và Sa sút trí tuệ triển khai nhằm nâng cao kiến thức cộng đồng về dự phòng sa sút trí tuệ.
Mở đầu chương trình, BSCKII. Nguyễn Thị Thanh Bình giới thiệu mục tiêu và ý nghĩa của hoạt động. Tiếp theo, ThS. BS Lê Thị Ngọc, Khoa Thần kinh và Bệnh Alzheimer trình bày chuyên đề “Dự phòng sa sút trí tuệ - Kiểm soát 14 yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được”. Theo đó, 45% trường hợp sa sút trí tuệ có thể phòng ngừa hoặc trì hoãn khi kiểm soát 14 yếu tố nguy cơ, bao gồm: tăng huyết áp, đái tháo đường, tăng LDL-cholesterol, béo phì, lối sống ít vận động, hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia, trình độ học vấn thấp, chấn thương sọ não, trầm cảm, ít tương tác xã hội, giảm thính lực, giảm thị lực và ô nhiễm không khí.
Các chuyên gia của Bệnh viện Lão khoa TW nhấn mạnh cần khám sức khỏe định kỳ để phát hiện các bệnh lý mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu cũng như các vấn đề về thị lực, thính lực; điều trị sớm và tuân thủ điều trị. Ngoài ra, chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý, ngừng hút thuốc lá, hạn chế rượu bia, đồng thời duy trì hoạt động trí tuệ như đọc sách, học kỹ năng mới và tham gia sinh hoạt cộng đồng để tăng cường tương tác xã hội là những biện pháp giúp bảo vệ sức khỏe não bộ, phòng ngừa và trì hoãn sa sút trí tuệ.
Chuyên gia Nông Thu Trang – Đồng sáng lập Doanh nghiệp xã hội VIOBA, hướng dẫn người tham gia các bài tập rèn luyện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung và vận động nhẹ nhàng phù hợp với người cao tuổi, giúp người tham gia vừa học vừa thực hành, dễ dàng ghi nhớ và áp dụng những hoạt động này trong đời sống hằng ngày.
Không khí sôi nổi, tương tác tích cực giữa các thành viên câu lạc bộ đã góp phần lan tỏa tinh thần sống khỏe, chủ động và lạc quan, đồng thời giúp người tham gia trải nghiệm trực tiếp các bài tập rèn luyện trí nhớ, thể lực và lan tỏa thông điệp phòng ngừa sớm trong cộng đồng.
Cô Nguyễn Thị Hạnh, phụ trách chi hội người cao tuổi thôn Di Trạch, xã Hoài Đức, Hà Nội gửi lời cảm ơn sâu sắc tới các bác sĩ và chuyên gia của Bệnh viện Lão khoa Trung ương đã mang đến buổi sinh hoạt ý nghĩa, giúp người cao tuổi hiểu rõ hơn về sa sút trí tuệ và cách chủ động phòng ngừa ngay từ sớm. Các bài tập thực hành tại buổi sinh hoạt rất hữu ích, dễ áp dụng trong cuộc sống hằng ngày.
Hoạt động nằm trong chuỗi sinh hoạt định kỳ của Câu lạc bộ Người bệnh sa sút trí tuệ và người chăm sóc, góp phần nâng cao nhận thức cộng đồng, hướng tới mục tiêu “Phòng ngừa sớm – Lưu giữ ký ức dài lâu”.
